コンノサトミこんにちは、仙台市若林区の女性専門鍼灸院、MAHARIQ鍼灸院です。
- 抜け毛が多い
- 髪が細くなった
- 白髪が増えてきた
- 全体のボリュームがなくなってきている
こんなお悩みの方に、鍼灸師が東洋医学的な視点から解説します。
女性の薄毛の原因は？
女性の薄毛・脱毛の原因は、出産によるもの、ストレスや過激なダイエットによるものもあります。
女性は、頭部全体が少しずつ薄くなっていき、特に頭頂部の薄毛が目立つようになり、
徐々に全体のボリュームがなくなっていきます。
西洋医学的な治療
飲み薬、塗り薬、注射など選択肢がいくつかあります。
効果
- 毛根へストレス物質が届くのをブロックする
- 毛周期（毛の生え変わりの周期）を整える
- 毛根を活性化して発毛を促す
とても分かりやすく、毛根や毛周期にフォーカスした治療です。
治療期間は3～6か月程度の継続が必要なことと、お薬をやめてしまうと効果がなくなってしまうので、通院や服薬を計画的に進める必要があります。
最近はFAGA治療（女性の薄毛治療）をしている病院も増えてきていますね。
東洋医学的にみる女性の薄毛
東洋医学には、『髪は血（けつ）の余り』という有名なことばがあります。
血（けつ）というのは、西洋医学でいう血液と似ています。
食べたもの、吸い込んだ空気から作られた栄養が、血（けつ）となって全身を巡ることで私たちは元気でいることができます。
その血（けつ）の余りが髪となります。
つまり、髪の色艶はその人の心身の余裕をあらわします。
疲れていたり、病気をしたり、心にストレスが強くかかっていたり、うまく休めないでいるとどんどん髪に元気がなくなります。
逆に、艶とコシのある髪は、全身にもきちんと栄養が行き渡っている証拠です。
東洋医学的な薄毛の分類
ここでは女性に多い薄毛の原因についてご説明します。
１．エネルギー不足
- 出産、産後の養生不足
- 大きな病気やけが
体を構成する気と血を消耗したタイプです。
血（けつ）はそれだけでは巡ることができません。血は気に乗って、全身を行き来することができるんです。なので、血だけでなく気が不足した状態は、髪にも強く現れます。
鍼灸で不足は補えるの？
気と血は、食べたものや取り込まれた空気などから作られるものです。鍼やお灸は、それらを取り込みやすく、またすぐに漏れ出ていかないようにすることができます。
２．体の中の『陰』が不足
- 加齢
- 働きすぎ
- 睡眠不足
眠る、休むことは体の中の陰陽バランスを整えるためにもとても重要です。うまく休めていないと、特に陰の部分が養われずに消耗していきます。先に話した血（けつ）も陰の部分です。年齢の割に薄毛の進行が早い気がするのは、陰の不足によるものかもしれません。
鍼灸できちんと休める体づくり
このタイプは、夜眠るのが下手になっていきます。早く寝ても眠りが浅かったり、よく夢を見てしまう。陰を補うことの基本は睡眠です。鍼灸治療で睡眠の質をよくすることで、休める体づくりをしていきます。
３．『気』の巡りが悪い
- イライラしやすい
- 精神的ストレスがかかっている
- 飲食の不摂生
感情的になって怒ることを【頭に血が上る】と言いますが、イライラが続くと頭に血が上ったままになり、巡りが悪くなります。巡りが悪くなった部分は熱をもち、髪に栄養が行きにくくなります。
熱を冷まして養分を行き渡らせる
不摂生のある方には、生活習慣の改善をお願いします。それを飛ばして頭にだけ鍼をしても改善は見込めません。とはいえ、突然アレコレ辞めてもらうというのではますますストレスがかかってしまいます。なぜその生活習慣が必要なのか？という根本から一緒に見直しましょう。
鍼灸では体にこもっている熱を冷まして、巡りを良くして髪にも栄養が届くようにしていきます。
生理と髪の関係
女性には、毎月生理があります。
生理はの出血は、当然血（けつ）を消耗します。
生理中は髪質も少し変わります。艶が減り、少しコシもおちますが、それはある意味正常な変化ではあります。
ただ、過多月経で出血量が多かったり、期間が超過してダラダラと出血が続く場合、
血がどんどん消耗して、髪は元気がなくなり、薄毛につながります。
一見関係のないように思える生理と薄毛ですが、とても深い関係があります。
鍼灸治療で生理の不調を改善していくと、血に余裕が生まれます。もちろんそれは髪にも大きく現れていきますので、
生理の悩みも髪の髪の悩みもどちらも改善したい！という方はぜひ一度ご相談くださいね。
まとめ
MAHARIQでは、薄毛をその部位だけのこととして治療せず、体全体のひとつの症状として考えます。
根本治療というと毛根から？と思うかもしれませんが、もっともっと体の深く、栄養の吸収や精神的な安定、自律神経のバランスなどを整える治療をしていきます。体全体が変わって、髪だけ変わらないなんてことはありません。
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